近日，中国警察网与中国应急管理学会校园安全专委会联合发布《“开学季”青少年心理健康风险预警研究报告》。报告指出，青少年心理健康风险呈现出表现形式多样化、隐匿性强；影响因素多元化，防控难度大；社会关注度高，但专业工作机制仍不健全等三大特征。
在我们身边一些孩子显得过于依赖，而另一些则展现出超乎年龄的自主与独立。这背后，往往隐藏着家长在培养孩子自主性方面的不同策略。自主性，作为个体心理发展的重要基石，其核心在于让孩子拥有独立选择和自我负责的能力。结合心理学原理，以下十种策略将助家长们深入探索并有效培养孩子的自主性。
手机成瘾是网络成瘾的亚类，具体是指在使用智能手机中，会失去对手机的控制，从而对手机的各种功能产生心理依赖，对手机过分关注，在不能使用手机的时候，个体会出现焦躁不安的负面情绪。
想要帮助孩子合理表达情绪，首先要认识什么是情绪。有个表达叫作“情绪颗粒度”，指的是在不同情况下，区分并识别出自己感受的能力。情绪颗粒度高的人，能够准确识别并且描述出自己的情绪。他们看待情绪，就像是品酒师品尝一杯红酒，可以有很多层次和细节。在情绪颗粒度高的人看来，高兴可以分成开心、愉快、得意、振奋，以及欣喜若狂等。
儿童受到父母遗传基因的影响可能导致身心发展异常，同时，母亲孕期的卫生情况（如，孕期营养、孕期服药、生产过程等）会对胎儿的脑发育产生重要影响，进而影响孩子的身心发展。
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